Betriebliches Gesundheitsmanagement Maßnahmen und individuelle Einzelleistungen
Folgende Services können Sie mit uns vereinbaren, um je nach Angebot online oder vor Ort zusammen mit Experten damit zu beginnen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun:
Mein beliebtester Vortrag/Workshop in Firmen: „Gesund im Büro“
- Vortrag / Workshop zu den Themen Ergonomie, Stressbewältigung, Entspannung und Bewegung
- Es werden die wichtigsten Themen besprochen, die Einfluss auf die Gesundheit von Schreibtischarbeitern haben. Mit viel Praxis und Mitmach-Übungen
Stress / Ressourcen
- Stressbewältigungs Kurs (8 Wochen / je 90 Minuten) im Großraum Köln. (anerkannt nach §20)
- Entspannungstraining (Autogenes Training / Progressive Muskelrelaxation)
- Stress-Coaching – online und offline
- zum Thema Stressmanagement sind auch andere Formate möglich: Vorträge, Workshop zu Theorie und Praxis
- ⇒mögliche Themen: Theorie über Stress, Stressoren ausfindig machen / Bewertungen (Stressverstärker/ Glaubenssätze), Ressourcen stärken, richtig entspannen lernen (u.a. autogenes Training, PMR,Yoga), effektive Problemlösungen erlernen (Selbstbeobachtung & richtige Ideen finden), Genießen lernen ( Erholen und in den Alltag einbauen), Achtsamkeit und Meditation, Schlafqualität verbessern
Bewegung / Ergonomie
- Ergonomieberatung: Vortrag, Überprüfung der Ergonomie und Vorschläge für Verbesserungen
- Unterstützung bei der Ausstattung von Büros
- Übungen am Arbeitsplatz / Aktive Pause (direkt am Schreibtisch)
- Vortrag: Gesund arbeiten im Büro: Rückengesundheit/ Beweglichkeit/ Muskulatur
- Business-Yoga
BGM Prozess
- Analyse per Fragebogen, Begehung, Interview (Gesundheits-Probleme im Unternehmen aufdecken) und Maßnahmen ableiten
- Betriebliches Gesundheitsmanagement Prozess (siehe auch BGM-Seite und am Ende dieser Seite)
Kostenfreies Erstgespräch vereinbaren
- Übrigens können einige dieser Services von Krankenkassen bezuschusst werden, da sie nach § 20a SGB V die Handlungsfelder und Kriterien für die Leistungen der Krankenkassen im Bereich Primärprävention und der betrieblichen Gesundheitsförderung erfüllen, die im Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes festgelegt wurden.
- Für Unternehmen ist zudem interessant, dass nach dem Jahressteuergesetz (§ 3 Nr. 34 EStG) einige Services als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung mit 500 € (steuerfrei) pro Mitarbeiter gefördert werden können.
Detaillierte Leistungen im BGM
- Analyse EDV-Daten + Gesundheitsberichte, Gespräche mit Personalabteilung / Betriebsarzt / Sicherheitsfachkraft / Sicherheitsbeauftragte / Personalrat / Krankenkassen / BG
- Moderation & Protokollierung der Arbeitskreise Gesundheit
- Arbeitsplatzbegehungen + Gefährdungsanalysen
- Anonyme Mitarbeiterbefragung zu gesundheitlichen Fragen
- Analyse Gesundheitszirkel
- Protokollierung aller Maßnahmen
- Evaluierung und Auswertungen
- Präsentation Ergebnisse
- Beratung in allen Fragen der betrieblichen Gesundheitsförderung
Je nachdem, was die Bedarfsanalyse ergeben hat, werden verschiedene Maßnahmen vorgeschlagen. Diese können sein:
- Arbeitsplatzergonomisches Rückencoaching
- Führungskräftetraining (Stress- und Ressourcenmanagement)
- Organisation und Durchführung eines/r Gesundheitstages / -woche
- Suchtprävention
- Vorsorge-CheckUp´s
- Gesundheitskurse (Ernährung, Bewegung, Stress, Sucht)
- „Firmenfitness“ bzw. ziel- und bedarfsorientiertes Kraft- bzw. Fitnesstraining