Zusammenhänge von Rücken-, Kopf-, Kiefer- und Zahnschmerzen
Zahn-, Rücken- und Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzarten. Fast jeder leidet früher oder später unter ihnen. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass sowohl Kopf- als auch Rückenschmerzen durch Beschwerden im Bereich der Zähne und Kiefer ausgelöst werden können. Das erschwert nicht selten die Diagnostik und kann Ärzte vor eine Herausforderung stellen.
Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen
Langes Sitzen, Stress und einseitige Belastung sind oftmals die Gründe für Verspannungen der Muskulatur. Verspannte Muskeln können wiederum die Nerven in den umliegenden Bereichen reizen und diese lösen schließlich den Schmerz aus. Ähnlich verhält es sich bei Bandscheibenvorfällen oder Hexenschuss. Hierbei werden Nerven eingeengt, die in der Folge Schmerzsignale abgeben. Entspannung, Rückensport und Schmerzmittel zur Vermeidung einer Schonhaltung und daraus resultierender weiterer Verspannungen und Schmerzen können Abhilfe schaffen.
Auch ständiger Stress bzw. der falsche Umgang mit den Stressbelastungen sorgt dafür, dass Du ständig verspannt bist. Es ist wichtig zu lernen wie man besser mit Stress umgeht und auch Momente der tiefen Entspannung erleben kann. Wie das geht erfährst Du hier: Die Kunst mit Stress umzugehen.
Manchmal stellt sich die Ursachenforschung und die Behandlung als sehr komplex und nicht allzu einfach dar. Denn Rückenschmerzen können auch von den Zähnen und Kiefergelenken ausgehen. Finden sich hier Fehlstehlungen oder knirschen Sie im Schlaf stark mit den Zähnen, können diese für Verspannungen im Nacken und dem Rücken sorgen und dadurch Schmerzen hervorrufen. Die Behandlung gestaltet sich in diesen Fällen meist schwieriger, da eine Korrektur der Fehlstellungen erforderlich ist. Zahnarzt und Kieferorthopäden können hierbei aber ebenso korrigierend eingreifen, wie Orthopäden.
Was immer von Vorteil ist, egal bei welchen Schmerzen, ist die eigene Körperhaltung mal genauer zu betrachten. Dies kann Problemen wie Rücken- und Nackenschmerzen vorbeugen und zusätzlich Deine Ausstrahlung deutlich verbessern.
Mögliche Ursachen von Kopfschmerzen
Vielleicht hast Du zu wenig getrunken oder gerade einen besonders stressigen Tag, vielleicht fehlt die frische Luft, der Rücken ist verspannt oder ein Wetterwechsel kündigt sich an – die Ursachen für Kopfschmerzen sind meist harmlos aber nicht immer einfach zu finden. Treten die Kopfschmerzen häufiger auf, sollte ihnen aber definitiv auf den Grund gegangen werden.
Wichtig sind dabei unter anderem die folgenden Punkte:
- Um welche Schmerzart handelt es sich? Ist der Kopfschmerz pochend, drückend, einseitig?
- Wann treten die Schmerzen auf? Gibt es beispielsweise eine Verbindung zwischen der Menstruation und dem Kopfschmerz?
- Gehen die Schmerzen mit anderen Beschwerden einher? Typisch sind Verspannungen im Bereich von Nacken und Rücken, es kann aber auch zu Sprach- und Sehstörungen sowie Lichtempfindlichkeit kommen.
Durch diese Fragen kann der Arzt eventuell bereits eingrenzen, wo die mögliche Ursache für den Kopfschmerz liegt. Was jedoch ebenso wie bei den Rückenschmerzen häufig übersehen wird, sind wiederum Zähne und Kiefer. Zum einen kann eine Entzündung in diesem Bereich ausstrahlen und Kopfschmerzen hervorrufen. Zum anderen können Fehlstellungen wiederum zu Verspannungen führen, die nicht nur Schmerzen im Nacken und Rücken erzeugen, sondern auch Kopfschmerzen. Sogar Zähneknirschen kann durch die Belastung der Gelenke und Muskulatur Kopfschmerzen bedingen. Eine zahnärztliche Untersuchung und gegebenenfalls Röntgenaufnahmen können Aufschluss bringen.
Zahnschmerzen
Zahnschmerzen durch Karies, Parodontose, freiliegende Zahnhälse oder Schäden am Zahnschmelz treten häufig auf und können Betroffene stark belasten. Wie erwähnt, können Zahnschmerzen zusätzlich Kopf- und Rückenschmerzen auslösen. Sie können selbst aber auch durch Beschwerden in anderen Bereichen ausgelöst werden. So kann beispielsweise eine Entzündung der Nebenhöhlen neben Kopfschmerzen auch Zahnschmerzen verursachen. Ebenso können Verspannungen im Nacken die Kiefermuskulatur beeinflussen und zu Schmerzen führen.
Wichtig ist, bei Zahnschmerzen einen Zahnarzt aufzusuchen. Dieser kann akute Infektionen und andere Probleme ausschließen beziehungsweise behandeln aber auch die Gesundheit der Zähne feststellen und dadurch die Diagnostik in die richtigen Bahnen lenken.
Zähne, Kiefer, Kopf, Rücken – wenn Schmerzen ausstrahlen und sich bedingen
Kopf, Zähne, Kiefer und Rücken sind miteinander verbunden – auch wenn uns das im Alltag nur selten bewusst ist. Sehr deutlich wird die Verbindung aber, wenn beispielsweise Verspannungen zu Kopfschmerzen führen.
Nun stell Dir vor, wie groß die Auswirkung auf Deine Zähne ist, wenn Du Deinen Rücken tagein tagaus einseitig belastest.
Wenn Du häufig unter Zahn-, Rücken- und Kopfschmerzen leidest, solltest Du daher stets in Betracht ziehen, dass sich die Schmerzen gegenseitig bedingen und ausstrahlen können.
Kommentare
Mareike P. 5. Oktober 2018 um 15:56
Hallo Andreas,
vielen lieben Dank für deinen sehr ausführlichen und informativen Beitrag zu den Zusammenhängen zwischen den diversen Arten von Schmerzen.
Solange man keine Schmerzen hat, die von chronischer Dauer ist, bemerkt man häufig gar nicht, wie schön es sein kann, wenn man tatsächlich schmerzfrei ist. Erst dann wenn es eintritt, sehnt man sich nach der Zeit zurück, in der man keine Zahn- oder Rückenschmerzen hatte. Ich glaube so ist der Mensch einfach…
Ich bin ja auch nicht anders. Doch seit meiner Behandlung meiner craniomandibuläre Dysfunktion (oder kurz CMD) habe ich eine andere Perspektive und schätze meine aktuelle Gesundheit viel stärker. Denn vor einiger Zeit hatte ich akute Probleme mit meinem Rücken, da ich aufgrund meiner Kiefergelenkfehlstellung „falsch“ gestanden habe – die Fehlstatik. Doch durch die richtige Behandlung mit einer Schiene, kann ich wieder beschwerdefrei meinen Alltag nachgehen! Endlich wieder Sport ohne Sorgen! Es ist ein tolles Gefühl, welches man auch wertschätzen sollte.
In diesem Sinne ein schönes und gesundes Wochenende allerseits!
Helena 8. November 2018 um 16:40
Hallo und danke für diesen Beitrag zu dem Zusammenhang von Schmerzen im Körper zueinander. Ich hätte nicht gedacht, dass sich Zahnschmerzen auf den Rest des Körpers so auswirken können. Mein Freund studiert Sportzahnmedizin und hat schon von den Auswirkungen des falschen Trainings auf die Zahngesundheit berichtet, aber ich wusste nicht, dass da noch andere Faktoren auch beeinflusst werden.
helga 20. November 2018 um 10:57
Danke für lehrreiche Infos! Meine Oma konnte sich nicht vorstellen, dass die Rückenschmerzen in Verbindung mit Zahnproblemen stehen können. Erst dank einer fachlichen Behandlung wurde die Trigeminusneuralgie bekämpft:) Gott sei dank,sonst könnten wir schon nie ihre leckeren Apfelkuchen kosten:) Danke für die rechtzeitige Hilfe!
Thomas 3. Januar 2019 um 17:51
Dass Kopf, Zähne, Kiefer und Rücken sind miteinander verbunden, wusste ich nicht. Bis jetzt war es mir nicht bewusst. Deutlich wird die Verbindung aber, wenn Verspannungen zu Kopfschmerzen führen.
wolfgang Krähenbühl 12. Februar 2019 um 14:58
Das die Schmerzen so sehr miteinander verbunden sind wusste ich nicht. Ich bin gerade etwas erkältet und habe voll die Zahnschmerzen. Zu einem Zahnarzt gehen, sollte ich vielleicht trotzdem, einfach um sicher zu sein das ich keinen Karies habe.
Mailin Dautel 18. November 2019 um 15:24
Ich wusste gar nicht, dass Schmerzen am Rücken sich auf den Kiefer auswirken können. Schon seit einer längeren Zeit habe ich mit Rückenschmerzen zu kämpfen, hätte aber nicht gedacht, dass meine Kieferschmerzen da mit zusammenhängen könnte. Ich werde so schnell wie möglich einen Termin mit meinen Kieferorthopäden ausmachen und dieser kann da mal einen Blick rauf werfen.
Volker 26. November 2019 um 15:41
Danke für die wichtigen Infos in diesem Artikel. Sicherlich spielt dabei auch an eine interdisziplinäre Therapie eine Rolle, bei der Zahnarzt, Physiotherapeut, Orthopäde, Osteopath und ggfs. auch Psychosomatiker zusammen arbeiten müssen, um einen Erfolg für den Patienten zu erreichen.
Oliver 26. November 2019 um 15:55
Vielen Dank für Ihre Informationen! Da meine Kiefergelenksschmerzen schon länger andauern, werde ich von meinem Zahnarzt eine CMD Diagnose durchführen lassen. Unter Umständen kann es ja daran liegen. Dem werde ich nachgehen.
Klaus-Peter 26. November 2019 um 16:01
Danke für die wichtigen Infos in diesem Artikel. Sicherlich spielt dabei auch an eine interdisziplinäre Therapie eine Rolle, bei der Zahnarzt, Physiotherapeut, Orthopäde, Osteopath und ggfs. auch Psychosomatiker zusammen arbeiten müssen, um einen Erfolg für den Patienten zu erreichen.
Julia Schwarzmann 23. März 2020 um 09:31
Ich wusste nicht, dass Kopf- und Rückenschmerzen von Zahnproblemen ausgelöst werden können. Ich hatte bereits den Verdacht, dass ich an Zähneknirschen leide. Das könnte erklären, warum ich immer starke Kopfschmerzen habe. Vielen Dank für den Beitrag!
Rosemarie Kohlgrüber 12. November 2020 um 10:42
Seit Monaten verstärken sich meine Rückenschmerzen. Die seitliche Rückenmuskulatur ist bis in den Lendenbereich verspannt. Trotz zweimal Pilates, einmal Yoga, 1 mal Physio, einmal Wassergymnastik pro Woche gibt es keine Besserung!
Bis ich vor ein paar Tagen bemerkte, dass ich jeden Morgen mit zusammengebissenem Kiefer erwache!
Ja, ich habe psychischen Stress manchmal durch mir selbst auferlegte ehrenamtliche Tätigkeiten aber im Besonderen durch die jahrelange Betreuung meiner Freundin, die an Alzheimer erkrankt ist und mittlerweile im Heim lebt!
Ihr Artikel hat mir die Augen noch weiter geöffnet, denn ich hatte schon von Krankheiten gehört, die auf einen falschen Kauapparat zurückgeführt werden konnten!
Auch ich möchte mich für die Artikel durch meinen Kommentar danken!
Andreas 17. November 2020 um 09:47
Hallo Rosemarie, danke für dein Feedback. Ich hoffe, Du findest sehr bald den richtigen Ansatz, um die Schmerzen zu lindern. Der Kiefer hat auf jeden Fall einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Manchmal sind es aber auch mehrere Maßnahmen, die dafür sorgen, dass es einem wieder besser geht. Alles Gute Dir!
Lisa Schmidt 22. August 2021 um 17:13
Ich leide schon seit meiner Kindheit unter Kopfschmerzen und eine richtige Ursache wurde nie gefunden. Ich habe noch nie darüber nachgedacht, dass die Kopfschmerzen von meinen Zähnen kommen können, oder damit zusammenhängen. Mein Nacken fühlt sich auch oft verspannt an. Ich mache nächste Woche sofort einen Termin beim Zahnarzt.
Sabine 10. September 2021 um 15:48
Danke für diesen hilfreichen Beitrag! Die Verbindung zwischen Kopf-, Nacken-, Rückenschmerzen und den Zähnen und dem Gebiss ist ganz sicher gegeben. Der anschauliche Tipp mit dem Fuß auf dem Buch und einem Fuß auf dem Boden ist schnell durchgeführt.
Franziska 4. März 2022 um 21:26
Danke für den Beitrag und das Aufzeigen dieser Zusammenhänge. Zur Zeit trage ich Zahnspangen für eine Zahnkorrektur und etwa seit dieser Zeit leide ich an Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich die auch mal an unterschiedlichen Stellen auftreten.
Lisa 7. August 2023 um 10:37
Dieser Artikel über die Zusammenhänge von Rücken-, Kopf-, Kiefer- und Zahnschmerzen ist sehr interessant und hilfreich. Ich habe oft mit Rücken- und Kopfschmerzen zu kämpfen und wusste nicht, dass es einen Zusammenhang mit meinen Zähnen geben könnte. Die Erläuterungen zu den Ursachen und möglichen Behandlungsoptionen haben mir einen neuen Blickwinkel auf meine Beschwerden gegeben, und ich werde definitiv meinen Zahnarzt um Rat fragen, um mögliche Zusammenhänge zu klären.
Richard van Omster 5. Oktober 2023 um 16:45
Eine Freundin von mir leidet auch oft unter Nackenschmerzen, wenn sie aufwacht. Vielleicht hängt das mit ihren Kieferproblemen zusammen. Es scheint, dass sie viele Verspannungen hat.
Patrick 10. November 2023 um 14:42
Es ist beeindruckend zu sehen, wie ihr nicht nur die Wechselwirkungen zwischen Rücken, Kopf, Kiefer und Zahnschmerzen verdeutlicht, sondern auch praktische Ansätze für ganzheitliche Gesundheitspflege vorstellt.