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Alle Beiträge von Andreas


Milz entfernt: Was du jetzt unbedingt wissen solltest

Bauchschmerzen

Was in der Medizin als Splenektomie bekannt ist, lässt sich für Laien relativ einfach übersetzen. Die Milz muss aus deinem Körper entfernt werden. In den meisten Fällen wird das nach einem stumpfen Bauchtrauma notwendig, das vor allem bei Stürzen oder Verkehrsunfällen auftritt. Ein Leben ohne Milz muss für dich keine grundlegende Veränderung bedeuten. Dennoch ist […]

Effektives Praxismanagement: Optimierung von Abläufen und der Patientenzufriedenheit

Egal, ob Zahnarzt, Hausarzt oder Gynäkologe. Ein effektives Praxismanagement ist in der heutigen Zeit unerlässlich. Ärzte können mithilfe von digitalen Systemen und einem eingespielten Team ihre Abläufe optimieren und die Patientenzufriedenheit steigern. Dank eines funktionierenden Praxismanagements kann der tägliche Arbeitsaufwand minimiert werden. So bleibt letztlich mehr Zeit, um sich auf Beratung und Behandlung konzentrieren zu […]

Diagnose Depression – Krankheitsbild, Ursachen, Behandlung und mehr

Depressive Stimmung

Eine gedrückte und pessimistische Stimmung, Antriebsmangel und Ermüdung sowie ein allgemeiner Interessenverlust sind oftmals starke Warnsignale für eine Depression. Laut Informationen der tagesschau sind in Europa wohl etwa 50 Millionen Menschen mindestens einmal in ihrem Leben von einer depressiven Episode oder einer anhaltenden Depression betroffen. Oftmals erfahren Betroffene noch immer eine starke Stigmatisierung und sie […]

Narzissten – grandios, unsicher und manipulativ

Narzisst

Das Wort Narzissmus wird umgangssprachlich oft für sehr ich-bezogene und selbstbewusste Menschen verwendet. Tatsächlich stecken narzisstische Züge aber in so gut wie jedem. Erst eine extreme Ausprägung wird als Persönlichkeitsstörung betrachtet. Diese kann von einem Psychotherapeuten diagnostiziert und behandelt werden.   Selbstliebe trifft auf geringes Selbstwertgefühl Narzissten besitzen eine stark ausgeprägte Selbstliebe, die sich nach […]

Zu Hause entspannen – Anregungen für eine wohltuende Wellnesseinheit

Entspannen in der Badewanne

Eine kleine Auszeit vom Alltag tut jedem gut. Das muss nicht unbedingt ein Kurzurlaub und auch kein teurer Aufenthalt in einem Spa sein. Mit den folgenden Ideen lässt sich etwas Wellness leicht im eigenen Zuhause genießen.   Vollbad mit Kerzen, Lieblingsduft und Musik Romantisch, herrlich entspannend und eine Wohltat für die Seele ist ein schönes […]

Gesund durch den Alltag: So geht der gesunde Lifestyle

Rückenschonendes Arbeiten

Der Körper leistet tagtäglich Unglaubliches. Fast wie in einem Uhrwerk durchläuft der Organismus jede Sekunde aufs Neue Prozesse, die uns am Leben erhalten. Kurzum, der menschliche Körper ist ein wahres Wunder. Doch um die Funktionen des Organismus besser zu unterstützen, können wir selbst viel tun. Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und bewusste Entspannungseinheiten können das Wohlbefinden […]

Alles über Betain: Nutzen, Forschung und Anwendungsbereiche

dna

Betain, eine organische Verbindung, die in unserer täglichen Ernährung oft unbemerkt bleibt, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. Dieses vielseitige Molekül findet sich in einer Vielzahl von Lebensmitteln und wird auch in Form von Ergänzungsmitteln, wie beispielsweise Betain Kapseln, angeboten. Aber was genau ist Betain und warum gewinnt es in der […]

Gesunde Snacks für zwischendurch

Abnehmen ohne Hunger Lunchbox

Zwischen den Hauptmahlzeiten haben viele Lust auf etwas zum Knabbern. Statt Schokolade, Gummibärchen oder Chips zu essen, gibt es bessere und vor allem deutlich gesündere Alternativen. Damit lässt sich der Heißhunger gut in den Griff bekommen, ohne zu viele ungesunde Nährstoffe aufzunehmen.   Ganz wichtig: viel trinken! Wer ausreichend trinkt, hat auch weniger Heißhunger. Bevor […]

Was tun bei unreiner Haut – Ursachen und Behandlungsansätze bei Akne

akne

Akne zeichnet sich durch entzündete Pickel und Mitesser sowie kleine Knötchen im Gesicht aus. Vor allem Jugendliche sind von der Hautkrankheit betroffen. Allerdings gibt es verschiedene Arten von Akne. An einigen davon können auch Erwachsene erkranken.     Akne äußert sich unterschiedlich Die Ausprägung von Akne kann je nach Person und Akneform unterschiedlich sein. Meist […]

Zahnfehlstellungen: Ursachen, Prävention und Korrekturmöglichkeiten

Zähne

Zahnfehlstellungen sind weitverbreitet und haben nicht nur ästhetische, sondern in vielen Fällen auch funktionelle Auswirkungen. Dabei sind perlweiße, lückenlose und exakt symmetrisch angeordnete Zähne eher die Seltenheit als die Regel. In den letzten Jahrzehnten hat sich das Tragen von Zahnspangen von Kindern und Jugendlichen mehr und mehr durchgesetzt, mittlerweile gibt es auch effektive Alternativen zur […]

Die Säulen der Gesundheit

Rückenschonendes Arbeiten

Bereits etwa 400 Jahre vor Christi identifizierte Hippokrates, ein griechischer Arzt und Gelehrter, die fünf Säulen der Gesundheit:   Bewegung Ernährung Entspannung Umwelt Bewusstsein   Heute gilt er als Begründer der Medizin als Wissenschaft und das zurecht, denn die von ihm genannten Säulen haben auch heute noch ihre Gültigkeit. Zwei dieser Säulen wollen wir heute […]

Innovative Behandlungsmethoden für strahlende Haut und gezielte Therapie

gesunde Haut

In der Dermakosmetik haben sich zahlreiche Behandlungsmethoden und gezielte Therapien etabliert, dir für eine strahlende Haut sorgen. Ein frischer Glow, mehr Elastizität, ein feineres Hautbild und weniger Falten: all das ist mit unterschiedlichen Behandlungen möglich. Die 10 beliebteste Treatmets werden nachfolgend vorgestellt.   1. Mesotherapie Die Mesotherapie wird auch als Microneedling bezeichnet und gilt als […]

Das Immunsystem von Kindern

Vitamin D Winterdepression

Welche Eltern kennen es nicht? Kaum ist das Kind in der Kita oder im Kindergarten, wird eine Krankheit nach der anderen angeschleppt, die nicht selten die ganze Familie außer Gefecht setzt. Natürlich ist das sehr anstrengend für alle Beteiligten, aber auch ganz normal. Kinder haben grundsätzlich deutlich mehr Infektionen als Erwachsene. Denn das Immunsystem von […]

ACP Therapie: Was Du über diese Behandlungsmethode wissen solltest

Die ACP Therapie ist eine sehr wirkungsvolle Behandlungsmethode, welche minimale Nebenwirkungen aufweist. Ein Grund: Bei diesem medizinischen Verfahren kommen körpereigene Substanzen aus dem Blut zum Einsatz. Diese werden speziell aufgearbeitet und dem Körper wieder zugeführt. Dadurch ist die Eigenbluttherapie in aller Regel ein risikoarmes Verfahren. Die ACP Therapie findet beispielsweise bei Sportverletzungen und Arthrose (Gelenkverschleiß) […]

Der Unterschied zwischen Psychiater, Psychologe und Psychotherapeut

Psychologe

Insbesondere während der kurzen und düsteren Herbst- und Wintertage leiden viele Menschen unter saisonalen psychischen Mehrbelastungen. Niedergeschlagenheit, Antriebsstörungen und eine gedrückte Stimmung werden zunächst durch Sport, gesunde Ernährung oder mithilfe von Nahrungsergänzungsmittel wie dem Reishi Vitalpilz versucht zu behandeln. Durchaus können Bewegung, ausgewogenes Essen, häufiges Spazieren oder der Austausch mit Freunden und Familie zu einer […]

Gesunde Ernährung für ein gesundes Blutbild: Tipps und Tricks aus der Hämatologie-Labormedizin

Blutbild

Die Hämatologie (griech.: Lehre vom Blut) ist ein Teilgebiet innerhalb der Medizin. Sie befasst sich sowohl mit gutartigen als auch bösartigen Erkrankungen des Blutes sowie generell Veränderungen im Bereich des Blutes. Dazu zählt unter anderem auch die Untersuchung des Blutbildes, das Du im Zusammenhang mit einer Blutabnahme von Deinem Arzt kennst. Nicht nur viele Erkrankungen […]

Körperliche Probleme langfristig beseitigen

Gesundes Arbeiten – das bedeutet, dass man sich sowohl auf die mentalen als auch die körperlichen Anforderungen einstellt und somit für eine optimale Umgebung sorgt. Ein Beruf bringt oft Stressbelastungen mit sich, doch es kommt darauf an, wie man ihn bewertet und wie man mit ihm umgeht. Ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz hat ebenfalls viele Vorteile: […]

Fachkräftemangel im Bereich qualifizierte Ergo- und Physiotherapie

Massage gegen Rückenschmerzen

Die Ergo- und Physiotherapie sind beides Bereiche, die zum Wohle der Gesundheit häufig angewendet und von Menschen mit entsprechenden Erkrankungen und Beschwerden ausdrücklich gewünscht werden. Was allerdings vielen nicht bewusst ist: Es fehlt hier vielerorts an qualifizierten Fachkräften.     Was versteht man unter der Ergotherapie? Die Ergotherapie soll Menschen dabei helfen, ihr Leben eigenständiger […]

Im Flow sein

Im Flow arbeiten

Sicherlich kennen viele den Zustand im Flow zu sein, doch kaum jemand weiß, wie man diesen erreicht. Man hat das Gefühl der völligen Kontrolle, sei es bei der Arbeit, in der Freizeit oder bei sportlichen Aktivitäten. Dabei verfliegt die Zeit, man ist konzentriert und gibt sich seinem Schaffensdrang völlig hin.   Wie man den Flow-Zustand […]