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BGM

Was ist der Unterschied zwischen COVID-19-Schnelltests und PCR-Tests?

Corona Test

Für eine nachhaltige Rückkehr in ein normales Wirtschaftsleben während der Corona-Pandemie, ist ein sinnvoller und verantwortungsvoller Einsatz von Corona-Schnelltests ein wichtiger Baustein. Regelmäßige Corona-Tests können helfen die Pandemie einzudämmen, und dabei sind auch Unternehmen gefragt.     Dabei gibt die Politik den Unternehmen bei Corona-Tests aktuell noch keine oder kaum Regeln vor: Es ist zwar […]

Mit der richtigen ergonomischen Büro-Ausstattung für mehr Wohlbefinden sorgen

Glücklich im Büro

Eine gute ergonomische Büro-Ausstattung ist wichtig, daher sollten verstellbare Schreibtische in jedem Büro ein absolutes Muss sein. Studien haben bewiesen, dass mit einem ergonomischen Schreibtisch nicht nur für mehr Wohlbefinden gesorgt wird, sondern, dass damit auch Verspannungen vorgebeugt werden kann. Dies kann die Anzahl der Krankentage pro Jahr deutlich verringern.     Was ist unter […]

Betriebliche Gesundheitsförderung – Investitionen zahlen sich aus

BGM

Gesunde und konzentrierte Angestellte leisten in einem Unternehmen produktive Arbeit, sie tragen wesentlich zum betriebswirtschaftlichen Erfolg bei. Zudem fehlen fitte Beschäftigte selten aufgrund von Erkrankungen. Mit einer betrieblichen Gesundheitsförderung kannst Du das positiv beeinflussen, davon profitieren Deine Mitarbeiter und Du als Chef gleichermaßen.     Das sind die Gründe für ein betriebliches Gesundheitsmanagement Das Wohlbefinden […]

Business-Yoga

Business-Yoga

Stress sowie Muskelschmerzen durch zu wenig Bewegung und schlechte Sitzpositionen zählen zu den Hauptbelastungen am Arbeitsplatz. Dem kann mit Business-Yoga begegnet werden. Business-Yoga kann in einem Yoga Studio aber natürlich am Besten direkt in Firmen ausgeübt werden. Denn Business Yoga ist speziell so einsetzbar, dass es in Firmen gelehrt und gelernt werden kann und so […]

Ergonomische Unterstützer

Sitzen im Büro

Um den Arbeitsplatz im Büro wirklich ergonomisch einzustellen, braucht es einen höhenverstellbaren Schreibtisch und einen guten Bürostuhl. Ohne die Einstellmöglichkeiten dieser Produkte wird es nie zufriedenstellend möglich sein, den Arbeitsplatz so einzustellen, dass Verspannungen vermieden werden. Neben diesen beiden Hauptprodukten der Ergonomie im Büro gibt es noch weitere ergänzende ergonomische Unterstützer, die die Büroarbeit gesünder […]

Betriebliches Gesundheitsmanagement

betriebliches Gesundheitsmanagement

Der Einsatz von betrieblichem Gesundheitsmanagement ist für Unternehmen meist zunächst eine Hürde. Es braucht Experten in Form von Arbeits- und Organisationspsychologen oder Gesundheitswissenschaftlern, die sich mit der Thematik auskennen und die Maßnahmen optimal auf das individuelle Unternehmen und seine spezifische Kultur anpassen können.   Warum sich betriebliches Gesundheitsmanagement lohnt Doch durch betriebliches Gesundheitsmanagement wird die […]

Ergonomieberatung

Ergonomie am Arbeitsplatz

Wenn man die Gesundheit langfristig und effektiv schützen möchte, dann kommt man an einer guten ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung nicht vorbei. Sonst werden durch tägliche Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabläufe Muskeln und Gelenke stark belastet, was Schmerzen und Erkrankungen zur Folge hat. Das gilt für das Arbeiten im Stehen und im Sitzen, für die Arbeit im Büro als […]

Ergonomischer Bürostuhl

ergonomischer Bürostuhl

Ein ergonomischer Bürostuhl zählt zu den wichtigsten Gegenständen im Büro, wenn es um die Frage geht, auch nach mehrstündigem Arbeiten nicht verkrampft und mit Rücken- und Kopfschmerzen am Schreibtisch zu sitzen. Deshalb findest Du auf dieser Seite eine Auswahl an guten ergonomischen Bürostühlen sowie Informationen darüber, worauf beim Kauf zu achten ist. Bei diesem Vergleich […]

Hund und Arbeit – Sinnvoll oder nicht

Hund und Arbeit

Hund und Arbeit – geht das zusammen? Vorab: Dieser Gastbeitrag betrachtet objektiv und sachlich die Fakten zu diesem für viele wichtigen Thema und soll keine emotionale Grunddiskussion über Hunde zwischen Hundehassern und -liebhabern eröffnen. In letzter Zeit haben uns zum Thema Hund und Arbeit einige Zuschriften erreicht und auch in unserer täglichen Arbeit in Unternehmen […]

Fit am Schreibtisch – kleine Veränderungen bewirken oft Wunder

fit am Schreibtisch

Wer überprüft schon, wie viele Schritte pro Tag gelaufen sind? Bei einem Bürojob werden heutzutage durchschnittlich etwa 2.000 Schritte täglich zurückgelegt – ideal ist allerdings ein tägliches Minimum von 10.000 Schritten. Durch diese mangelnde Bewegung und permanentes Sitzen werden Gelenke sowie die gesamte Muskulatur zu einseitig belastet.So ist es auf Dauer nahezu unmöglich sich fit […]

Stressbewältigung Köln – Der Kurs

Stressbewältigung Köln Kurs

Hier gibt es alle Infos zu unserem Stressbewältigungs – Kurs, den wir im Großraum Köln (Bonn, Düsseldorf, Aachen) anbieten. In dem Stressmanagementkurs erlernen die Teilnehmer einen besseren Umgang mit ihren alltäglichen Belastungen und können so gelassener mit Stress umzugehen. Stress hervorrufende Ereignisse können besser bewältigt und die richtige Balance zwischen Anforderungen und Entspannung gefunden werden. […]

Weniger sitzen – Steharbeitsplatz zum Mitnehmen

im stehen arbeiten

In diesem Beitrag geht es um den Steharbeitsplatz, warum ich mich auf die Suche nach einem günstigen gemacht habe, warum ein Steharbeitsplatz gut für die Gesundheit ist und welchen ich empfehlen kann. In diesem Artikel habe ich darüber berichtet, worauf bei einer guten Ergonomie am Arbeitsplatz geachtet werden sollte. Dabei habe ich auch erwähnt, dass […]

Großraumbüros – welche Auswirkungen haben sie auf die Gesundheit?

Nachteile von Großraumbüro

Großraumbüros sollen Geld sparen. Doch tun sie das wirklich? Der Lärmpegel reduziert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit um bis zu 10 %. Motivation und Lust an der Arbeit sinken. Das Konfliktpotential steigt. Der Stresspegel auch. Das schlägt früher oder später auf die Gesundheit. Das kostet den Unternehmer so richtig. Hat ein Beschäftigter den Schnupfen, haben ihn […]

Ergonomie am Arbeitsplatz

schlechte Ergonomie am Arbeitsplatz

Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein wichtiger Baustein bei BGM-Maßnahmen um das Arbeiten im Büro gesünder zu gestalten. Dieser Beitrag handelt von der Ergonomie am Arbeitsplatz im Büro, also am Schreibtisch und von dem Problem des ständigen Sitzens am Computer. Du erfährst hier aus professioneller Sicht alles, was Du brauchst, um Deinen Arbeitsplatz ergonomisch und […]

Stresssymptome durch Belastungen am Büroarbeitsplatz

Stresssymptome

Die auf dieser Seite dargestellten Gründe für Stressbelastungen bei Büroangestellten bleiben meist nicht ohne Folgen, sondern lösen verschiedene Stresssymptome aus. Der / die Beschäftigte nimmt den Arbeitsstress wahr, z.B. in Form von Termindruck, die Stressreaktion wirkt sich psychisch, physisch und im Verhalten aus. Es gibt kurz-, mittel- und langfristige negative Folgen und Reaktionen aufgrund von […]

Gründe für psychische Belastung am Arbeitsplatz

psychische Belastung am Arbeitsplatz

Wir kümmern uns täglich um die ganz konkrete physische und psychische Belastung am Arbeitsplatz von Büroangestellten. Dafür gilt es, ein theoretisches Wissen über Belastungen und Anforderungen bei der Büroarbeit zu haben aber natürlich auch ganz konkrete praktische Anliegen individuell herauszufinden.   Psychische Belastung am Arbeitsplatz – Stress im Büro Auf dieser Seite stellen wir die […]

Stress am Arbeitsplatz – Belastungen im Büro

Stress am Arbeitsplatz

Stress am Arbeitsplatz ist insbesondere bei der Büroarbeit ein großes Problem und zudem sehr relevant: ca. 40 % aller Beschäftigten in Deutschland arbeiten mittlerweile im Büro! Gerade bei der Büroarbeit sind die Auswirkungen des Wandels in der Arbeitswelt bezogen auf den Stress am Arbeitsplatz zu spüren.   Speziell die Tätigkeiten am Büroarbeitsplatz haben sich durch […]

Stressbewältigung

Stressbewältigung

Was ist und wie entsteht Stress, welche Symptome zeigen sich durch zuviel Stress und wie lerne ich eine bessere Stressbewältigung? Bei Problemen im Umgang mit Stress und für eine bessere Stressbewältigung setzen wir an den wichtigsten und entscheidenden Punkten an: als erstes an der individuellen Bewertung einer Situation darüber, ob und wie stark diese als […]

Demografischer Wandel

Bevölkerungsentwicklung

Demografischer Wandel Definition Eine wichtige Entwicklung, die im Zusammenhang mit Veränderungen in der Arbeitswelt genannt werden muss und somit den letzten Blogbeitrag ergänzt, ist der demografische Wandel. Dieser besagt, dass der Anteil der älteren Bevölkerungsschicht in Deutschland aus folgenden Gründen steigt: sinkende Bevölkerungszahlen konstant niedrige Geburtenraten steigende Lebenserwartung   Diese Entwicklungen haben große Auswirkungen auf die […]